व्यायाम हृदय रोग और संबंधित स्थितियों के विकास के जोखिम को कम करने में कैसे करता है मदद
हृदय रोग हृदय और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करने वाले रोगों का एक समूह है। इनमें कोरोनरी धमनी रोग, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप, हृदय विफलता और परिधीय धमनी रोग जैसी स्थितियां शामिल हैं। अस्वास्थ्यकर आहार, शारीरिक गतिविधि की कमी, निकोटीन का उपयोग, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर और मधुमेह कुछ प्रमुख कारक हैं जो हृदय रोग…