प्रत्येक परिवार के सदस्य को प्रोटीन की अनुशंसित मात्रा मिलने के लिए आप भी जानें यह बात
प्रोटीन शरीर के ऊतकों के विकास, उपचार और रखरखाव के लिए आवश्यक एक महत्वपूर्ण मैक्रोन्यूट्रिएंट है। यह हार्मोन, एंजाइम और अन्य आवश्यक शारीरिक पदार्थों के संश्लेषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह सुनिश्चित करना कि प्रत्येक परिवार के सदस्य को प्रोटीन की अनुशंसित मात्रा मिले, उनके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है। भारत…