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मुंबई, 6 अप्रैल, – कई अध्ययनों ने साबित किया है कि ध्यान के कई शारीरिक लाभ हैं, जिसमें हार्वर्ड विश्वविद्यालय में किया गया एक अध्ययन भी शामिल है। ध्यान मस्तिष्क को बढ़ावा देने के अलावा और भी बहुत कुछ कर सकता है, और यह आपके रक्तचाप को कम करने, चिंता से लड़ने और दर्द से…

मुंबई, 6 अप्रैल, – चैत्र नवरात्रि का पर्व शुरू हो गया है। नौ दिनों तक चलने वाला यह पर्व बहुत ही हर्षोल्लास के साथ मनाया जाता है। भक्त पूरे नौ दिनों तक उपवास रखते हैं। इस समय के दौरान, लोग केवल फल और विशिष्ट खाद्य पदार्थ खा सकते हैं जिनका सेवन करने की अनुमति है।…

क्या सच में कम वसा वाला शाकाहारी आहार है गठिया के लिए फायदेमंद, आप भी जानिए मुंबई, 5 अप्रैल, एक नए अध्ययन के अनुसार, बिना कैलोरी प्रतिबंध के कम वसा वाला शाकाहारी आहार संधिशोथ से पीड़ित रोगियों में जोड़ों के दर्द में सुधार करने में मदद करता है। इस अध्ययन में भाग लेने वाले लोगों…

मुंबई, 5 अप्रैल, ग्लोइंग और बेदाग त्वचा की चाहत हर किसी की होती है। हालांकि, कई कारक हैं जैसे चिलचिलाती धूप, तनाव (भावनात्मक और शारीरिक दोनों), हार्मोन और यहां तक ​​कि रोजमर्रा का प्रदूषण जो आपकी त्वचा को त्वचा की पूर्णता के वांछित स्तर को प्राप्त करने से रोकता है। उस चमक को प्राप्त करने…