मुंबई, 9 अप्रैल, – हम सभी अपने करियर में आगे रहने की दौड़ में भाग रहे हैं, जो हमारे शहरी जीवन के व्यस्त व्यस्त कार्यक्रम का एक हिस्सा है। अपने व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन को संतुलित करना व्यस्त हो सकता है, और अक्सर इसका परिणाम लगातार सिरदर्द होता है। चाहे वह तनाव हो, चिंता हो…
मुंबई, 8 अप्रैल, – गन्ने के रस के फायदे: भारत में ग्रीष्मकाल काफी कठोर हो सकता है। अप्रैल अभी शुरू हुआ है और दिल्ली में यह पहले से ही 40 डिग्री सेल्सियस है। भीषण गर्मी आपको थका हुआ महसूस करा सकती है और आपको निर्जलित कर सकती है। इतने उच्च तापमान के साथ, लोग अपनी…
मुंबई, 7 अप्रैल, – क्या आप जानते हैं, केला दुनिया भर में सबसे ज्यादा खाए जाने वाले फलों में से एक है। स्टेटिस्टिका द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, केले उपभोक्ताओं के बीच सबसे अधिक खरीदे जाने वाले फल थे। हम हर साल औसतन 10 किलो केले (लगभग 100 केले) खाते हैं। केला एक…
मुंबई, 6 अप्रैल, – कई अध्ययनों ने साबित किया है कि ध्यान के कई शारीरिक लाभ हैं, जिसमें हार्वर्ड विश्वविद्यालय में किया गया एक अध्ययन भी शामिल है। ध्यान मस्तिष्क को बढ़ावा देने के अलावा और भी बहुत कुछ कर सकता है, और यह आपके रक्तचाप को कम करने, चिंता से लड़ने और दर्द से…
मुंबई, 6 अप्रैल, – चैत्र नवरात्रि का पर्व शुरू हो गया है। नौ दिनों तक चलने वाला यह पर्व बहुत ही हर्षोल्लास के साथ मनाया जाता है। भक्त पूरे नौ दिनों तक उपवास रखते हैं। इस समय के दौरान, लोग केवल फल और विशिष्ट खाद्य पदार्थ खा सकते हैं जिनका सेवन करने की अनुमति है।…
क्या सच में कम वसा वाला शाकाहारी आहार है गठिया के लिए फायदेमंद, आप भी जानिए मुंबई, 5 अप्रैल, एक नए अध्ययन के अनुसार, बिना कैलोरी प्रतिबंध के कम वसा वाला शाकाहारी आहार संधिशोथ से पीड़ित रोगियों में जोड़ों के दर्द में सुधार करने में मदद करता है। इस अध्ययन में भाग लेने वाले लोगों…
मुंबई, 5 अप्रैल, ग्लोइंग और बेदाग त्वचा की चाहत हर किसी की होती है। हालांकि, कई कारक हैं जैसे चिलचिलाती धूप, तनाव (भावनात्मक और शारीरिक दोनों), हार्मोन और यहां तक कि रोजमर्रा का प्रदूषण जो आपकी त्वचा को त्वचा की पूर्णता के वांछित स्तर को प्राप्त करने से रोकता है। उस चमक को प्राप्त करने…
मुंबई, 4 अप्रैल, महामारी की शुरुआत के बाद से, स्वास्थ्य और पोषण की ओर एक बढ़ा हुआ बदलाव आया है, और यह सही भी है। मजबूत प्रतिरक्षा और अधिक स्वास्थ्य के साथ, कई बीमारियों को दूर करना और तेजी से ठीक होना आसान हो जाता है। जबकि स्वस्थ सब्जियों और फलों का सेवन आवश्यक है,…
मुंबई, 31 मार्च, – सॉफ्ट स्किन हर किसी की चाहत होती है। लेकिन यह एक आम धारणा है कि कोमल त्वचा पाना एक श्रमसाध्य और थकाऊ प्रक्रिया है। लेकिन अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करके आप कुछ ही समय में वह साफ और चिकनी त्वचा पा सकते हैं। उम्र बढ़ने के अलावा, जो एक प्राकृतिक…
मुंबई, 31 मार्च, – कॉफी को कई तरह के स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है। एक नए अध्ययन से पता चला है कि कॉफी मधुमेह वाले लोगों में मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है। कोरियाई शोधकर्ताओं के एक समूह ने हाल ही में मधुमेह रेटिनोपैथी (डीआर) और कॉफी…